SESSÃO DE (IN)FORMAÇÃO PARA BENEFICIÁRIOS DE RSI

O GAA – Gabinete de Atendimento e Acompanhamento Social deste Centro Social promoveu hoje, dia 11 de Maio de 2010, mais uma sessão de (in)formação para beneficiários de RSI.

O tema desta sessão foi: “Dar mais anos à vida e mais vida aos anos”

Nesta sessão foram abordados os princípios básicos de uma alimentação saudável e a aposta numa culinária mais económica mas sem redução dos ingredientes necessários para uma refeição equilibrada.

Abordou-se, ainda, o modelo de uma gestão doméstica através elaboração de ementas económicas, da gestão das compras dos géneros para confecção das refeições familiares e da actividade física como complemento de uma dieta ou gestão alimentar saudável.

Esta sessão contou com um número de 12 participantes e teve como oradora e orientadora a Nutricionista da Instituição – Dr.ª. Joselina Fernandes.

Machado Alves