SESSÃO DE (IN)FORMAÇÃO PARA BENEFICIÁRIOS DE RSI

O GAA – Gabinete de Atendimento e Acompanhamento Social deste Centro Social promoveu hoje, dia 11 de Maio de 2010, mais uma sessão de (in)formação para beneficiários de RSI.

O tema desta sessão foi: “Dar mais anos à vida e mais vida aos anos”

Nesta sessão foram abordados os princípios básicos de uma alimentação saudável e a aposta numa culinária mais económica mas sem redução dos ingredientes necessários para uma refeição equilibrada.

Abordou-se, ainda, o modelo de uma gestão doméstica através elaboração de ementas económicas, da gestão das compras dos géneros para confecção das refeições familiares e da actividade física como complemento de uma dieta ou gestão alimentar saudável.

Esta sessão contou com um número de 12 participantes e teve como oradora e orientadora a Nutricionista da Instituição – Dr.ª. Joselina Fernandes.

Machado Alves

SESSÃO DE (IN)FORMAÇÃO PARA BENEFICIÁRIOS DE RSI

Decorreu ontem, dia 04 de Maio de 2010, nas instalações do Centro Social do Couto Mineiro do Pejão, mais uma sessão de (in)formação dirigida aos beneficiários do RSI – Rendimento Social de Inserção.

A sessão enquadra-se no âmbito da actividade do “Gabinete de Atendimento e Acompanhamento Social” desta Instituição, e faz parte do plano de actividades previsto para o corrente ano de 2010.

O tema da sessão foi:  "Prevenção das doenças cardiovasculares".

Com o objectivo de transmitir e dar a conhecer elementos sobre a prevenção deste tipo de doenças, pretendia-se que os beneficiários adquirirem-se conhecimentos essenciais para combater os factores de risco das doenças cardiovasculares, bem como o modo de os prevenir e evitar.

A sessão contou com a colaboração do médico da Instituição – Dr. Lopes de Almeida que, para além de transmitir os seus conhecimentos sobre esta temática, falou da hipertensão, do sedentarismo, do exercício físico e do tabagismo, tudo isto factores de risco que contribuem para aumentar as doenças cardiovasculares.

A avaliação final da sessão foi positiva, os 15 elementos presentes tiveram oportunidade de esclarecer algumas dúvidas e, sobretudo, adquirir conhecimentos importantes e essenciais que podem contribuir para melhorar o seu estilo de vida.

Machado Alves

DIA DA MÃE

No Centro Social festejamos e comemoramos todos juntos (Técnicas, educadoras, auxiliares, crianças e respectivas mães) o "Dia da Mãe" na passada sexta-feira, dia 1 de Maio de 2010.

Sempre recheado de muito carinho e amor, o dia das mães é uma data especial para unir membros da família e, nesta Instituição, a comemoração desta data tem uma atenção muito particular, uma vez que a maioria dos nossos utentes são crianças.

 

Assim sendo, marcamos encontro às 15:30h, para iniciarmos as nossas actividades com uma canção da “MÃE”, interpretada pelas crianças das salas 4 e 5 do Pré-escolar e dedicada a todas as mães presentes. Seguiu-se uma peça de teatro ”A História da Carochinha e João Ratão” encenada e representada pelas crianças do Pré-escolar (sala dos 6 anos).

Depois das cantigas, do teatro e de toda a azáfama habitual “provocada” pelas crianças, juntámo-nos todos para um lanche convívio, com o "farnel" que a Instituição colocou à disposição, porque as mães convidados para esta festa do “Dia da Mãe”, apenas tiveram de marcar a sua presença.

Podemos garantir que foi um dia inesquecível, com muita ternura, convívio e diversão!

Machado Alves